ER DU FEILTRENT?

29.05.17 av Magnat Center
Stive eller ømme lår, høy puls, høyt melkesyrenivå, trøbbel med å få opp farten og problemer med å henge med treningskompisen. Du tror du er overtrent, men kanskje du bare har trent feil og for ensidig over en lengre periode?

TILBAKE PÅ REKORDTID

05.04.17 av Magnat Center
Ulrikke Eikeri er en av mange toppidrettsutøvere som benytter seg av Magnat Center. Den skadeforfulgte tennisspilleren er endelig tilbake på toppnivå etter et komplisert ankelbrudd, mye takket være rehabiliteringsplanen fra Magnat Center.

LØP BEDRE OG SMARTERE!

25.03.17 av Melina Magulas, Magnat Center
Overgangen fra tredemøllen til løping utendørs kan være en utfordring med tanke på å holde seg skadefri. Tredemøllen er ansett som et svært trygt og lett underlag å løpe på. Det å løpe på grusveier og asfalt er en stor overgang som bør gjøres gradvis. Derfor er det lurt med noen kjøreregler. Les Performance Coach Melina Magulas sine tips til hvordan du sikrer en morsom og skadefri løpesesong.

HAR DU MISTET LYSTEN TIL Å TRENE?

11.02.17 av Lise Solie, Magnat Center
Det er mange faktorer som kan påvirke lysten til å trene. Stress, kosthold, søvn og sykdom spiller en viktig rolle, men også nære relasjoner og økonomi kan påvirke motivasjonen. Her kan du lese noen av performance coach Lise Solie sine tanker og tips til å opprettholde en aktiv hverdag. 

FASTLEGESENTER
Mandag – fredag: kl. 08:00 – 16:00
Telefontid: kl. 08:30 – 11:00 og 13:00 – 15:00

MEDISINSK SENTER
Mandag – fredag: kl. 08:00 – 16:00
Telefontid: kl. 08:30 – 11:00 og 13:00 – 15:00

TRENINGSSENTER
Mandag – Torsdag: kl. 06:00 – 22:00
Fredag: kl. 06:00 – 20:00
Lørdag: kl. 09:00 – 17:00
Søndag: kl. 10:00 – 18:00

For åpningstider i julen 2017, klikk her

MOTTA VÅRT NYHETSBREV