TEST KROPPEN DIN

Vi anbefaler jevnlige tester for at du skal kunne følge din utvikling og oppleve mestring. Hos oss på Magnat Center utfører vi en rekke ulike fysiske- og fysiologiske tester. Med våre standardiserte tester kan du dokumentere og stadfeste din fysiske form, samt måle progresjon og faktisk effekt av din trening. Les mer om de ulike testene under og kontakt oss på telefon 22606200 for bestilling. 

FMS 

Gjennom en Functional Movement Screening (FMS) kan du identifisere dysfunksjoner. Disse viser seg gjennom manglende fleksibilitet, mobilitet og stabilitet. Informasjonen kan brukes til å sikre god bevegelsesfunksjon og forebygge belastningsskader.

FMS er et rangering- og graderingssystem som dokumenterer ditt bevegelsesmønster i forhold til din optimale bevegelsesfunksjon og fleksibilitet. Testen identifiserer funksjonelle begrensninger og asymmetrier som kan redusere effekten av din trening.

Priser:
FMS: 650,-

Bestill test på e-post performance@magnatcenter.no

VO2-MAKS 

Det maksimale oksygenopptaket (VO2-maks) er kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under dynamisk fysisk arbeid. VO2-maks er en viktig og avgjørende fysiologisk faktor innen spesielt utholdenhetsidretter. Vi anbefaler og gjennomfører idrettsspesifikk testing av VO2-maks. 

VO2-maks måles i løpet av en fire til seks minutters lang arbeidsbelastning. Belastningen bestemmes ut fra din fysiske form og økes progressivt under testen. 10 – 20 minutters oppvarming før testen er obligatorisk. 

Priser:
VO2-maks test: 849,-
VO2-maks test og laktatprofil: 1590,-

Bestill test på e-post medisinske@magnat.nhn.no

LAKTATPROFIL 

En laktatprofil gir deg innsikt i din anaerobe terskel. Det vil si den høyeste arbeidsbelastningen hvor det er balanse mellom produksjon og eliminasjon av melkesyre. Laktatverdiene ved ulike belastninger kan brukes til å optimalisere og kvalitetssikre din trening. Vi anbefaler å kombinere denne testen med test av VO2-maks for en komplett vurdering av din fysiske form.

Laktatprofilen måles i løpet av fire til seks arbeidsperioder med gradvis økende belastning. Etter hver av arbeidsperiodene måles laktatkonsentrasjonen ([La-]) i blodet, hjertefrekvens og oksygenopptaket (VO2).10 – 20 minutters oppvarming før testen er obligatorisk. 

Priser:
Laktatprofil: 849,-
VO2-maks test og laktatprofil: 1590,-

Bestill test på e-post medisinske@magnat.nhn.no

OMEGAWAVE 

Omegawave måler din kropps stressnivå og belastning på de ulike organene. Informasjonen kan brukes til å kvalitetssikre din trening, samt forebygge og behandle utbrenthet. Testen er like relevant for stressede småbarnsforeldre som aktive idrettsutøvere. 

Omegawave måler belastningen på nervesystemet og vitale organer i hvile, samt under en kort periode med fysisk påkjenning. 

Priser:
Omegawave: 650,-
Laktatprofil, VO2-maks test og Omegawave: 1990,-

Bestill test på e-post medisinske@magnat.nhn.no

FASTLEGESENTER
Mandag – fredag: kl. 08:00 – 16:00
Telefontid: kl. 08:30 – 11:00 og 13:00 – 15:00

MEDISINSK SENTER
Mandag – fredag: kl. 08:00 – 16:00
Telefontid: kl. 08:30 – 11:00 og 13:00 – 15:00

TRENINGSSENTER
Mandag – Torsdag: kl. 06:00 – 22:00
Fredag: kl. 06:00 – 20:00
Lørdag: kl. 09:00 – 17:00
Søndag: kl. 10:00 – 18:00

MOTTA VÅRT NYHETSBREV