MELINA MEYER MAGULAS

Performance Coach Nivå 3 og Idrettsfysiolog

”There are no shortcuts to anywhere worth going”

Med meg som din trener kan du forvente deg meningsfulle, inspirerende og utfordrende treningsøkter med høy kvalitet og godt humør!

Med min kombinasjon av variert treningspraktisk erfaring og idrettsvitenskapelige bakgrunn får du en faglig solid og helhetlig oppfølging. Du kan trene mye og du kan trene hardt, men du må trene riktig for å få oppfylt ønskene dine. Derfor er jeg spesielt opptatt av at treningsarbeidet skal være av høy kvalitet, noe som blant annet betyr at det du gjør på hver eneste økt skal ta deg til et høyere nivå og litt nærmere målene dine.

SPESIALFELT

  • Idrettsspesifikk og prestasjonsrettet fysisk trening for alle nivåer
  • Fysiologisk testing
  • Treningsplanlegging
  • Bevegelighetstrening
  • Teknikkanalyse- og trening
  • Rehabiliteringstrening

UTDANNING

  • Master Idrettsvitenskap(MSc). Spesialisering: Idrettsfysiologi – og biomekanikk, Norges Idrettshøgskole
  • Bachelor Idrettsvitenskap. Spes.: Idrettsbiologi
  • Personlig Trener/Fysisk Trener. Del av Bachelor grad v.NIH
  • Bårdar Akademiet, 3-årig danselinje. Fordypning klassisk ballett og moderne dans

KURS OG SERTIFISERINGER

  • Kurs i klinisk fysiologi – Sirkulasjon, gassutveksling og ventilasjon v. NTNU/St. Olavs (Godkjent som 15 timer valgfritt kurs for spesialister)
  • EXOS Performance Mentorship Phase 1
  • FMS™ Functional Movement Screen
  • Sertifisert instruktør i Pilates Reformer v.Pilates Room©
  • Sertifisert instruktør i Matt Work v.Pilates Room©

ERFARING

  • Personlig Trener og instruktør siden 2008
  • Testleder ved fysiologisk testing (laktatprofil, VO2maks m.fl prestasjonstester ved løp, ski, rulleski, roing)
  • Senior langrennsløper og løper i LYN SKI
  • Foreleser og foredragsholder innen helse- og idrettsfaglige tema
  • Jobbet som profesjonell danser siden 2007 med oppdragsivere som Den Norske Opera & Ballett, NRK, Monster for TV2, SB-produskjoner, L’Oreal m.fl

 

 

 

FASTLEGESENTER
Mandag – fredag: kl. 08:00 – 16:00
Telefontid: kl. 08:30 – 11:00 og 13:00 – 15:00

MEDISINSK SENTER
Mandag – fredag: kl. 08:00 – 16:00
Telefontid: kl. 08:30 – 11:00 og 13:00 – 15:00

TRENINGSSENTER
Mandag – Torsdag: kl. 06:00 – 22:00
Fredag: kl. 06:00 – 20:00
Lørdag: kl. 09:00 – 17:00
Søndag: kl. 10:00 – 18:00

For åpningstider i julen 2017, klikk her

MOTTA VÅRT NYHETSBREV